Buiten bewegen: gezond en gezellig! SENIORENFIT start 18 april

Wekelijks kunnen senioren, onder professionele begeleiding van fysiotherapeut en docent beweegactiviteiten Sabine van der Weele, buiten bewegen op en rondom de sportvelden van hockeyclub MHC Forescate.

 

Bewegen en sociale contacten zijn de drijfveren van Seniorenfit.

 

Er worden loopoefeningen gedaan en oefeningen voor bijv. knieën, heupen, rug, schouders en nek. Sommige oefeningen worden in spelvorm aangeboden. Na de sportieve activiteit van een klein uurtje genieten we samen gezellig na met koffie en thee in het clubhuis.

 

De Seniorenfit start op woensdag 18 april om 10.30uen is wekelijks.

 

Tijdens de feestdagen en in de zomervakantie gaan de beweeglessen niet door. Wij rekenen een eigen bijdrage van 3,- per les (inclusief koffie en thee), ter plaatse te voldoen met PIN-betaling.


Deelname is wel op eigen risico maar er wordt rekening gehouden met uw gezondheid en eventuele beperkingen. Sportieve gemakkelijke kleding en schoeisel met voldoende grip zijn verplicht.

 

Kom ook bewegen bij het Buurthuis van de Toekomst. Gezond en gezellig! Wij verwelkomen jullie graag!

 

Weddenloop 1, 2253 ST Voorschoten [email protected]




 


 
Bijlage: Seniorenfit Flyer A5.pdf
 

terug naar vorige scherm